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「华泰娱乐场首页」幼升小的秘密:如何提升孩子的注意力?别焦虑,这些方法很有效
2020-01-10 12:53:15 阅读:3477

「华泰娱乐场首页」幼升小的秘密:如何提升孩子的注意力?别焦虑,这些方法很有效

华泰娱乐场首页,家教智慧

昨天家长的留言摘录:

“说得很好,很科学,值得转发!”

“谢谢,正需要这样的建议!”

“幼升小真是对家长的能力和财力的大考验啊!元方你怎么看?”

“幼升小家长该如何进行孩子能力的提高,尤其是注意力,我觉得孩子的注意力好像很不集中,做事半途而废,一件事还没做完,又开始弄另一个事,结果两件事都没有弄好,家里经常一团糟。我们该怎么办呢?”

年轻的爸爸妈妈能够留言诉说自己的感悟,这本身就意味着一种思考,至少表明你在认真阅读,并且把自己的观点亮出来,我这里讲的都是一些个人分享,不是什么权威论断。在教育孩子的问题上爸爸妈妈都有自己的理念和方法,有些是独一无二的,有些是可复制的,有些可能不太适合另一些孩子,生命的复杂性是天然存在的,没有谁可以说洞察一切。

留言的最后一条是提到了“注意力”,这可能是幼升小的爸爸妈妈们都非常关心的话题,今天就来聊一聊这个暑期对于幼升小的孩子如何提升他们的注意力品质。

​法国生物学家乔治·居维叶说:“天才,首先就是注意力。注意力就是知识的窗户,没有它,知识的阳光就照射不进来。”这句话说的很有诗意,把注意力放在非常突出的位置,事实上如果回到我们的生活也是可以理解的:一个注意力不集中的人,你说什么他都听不到,看不到,你能期望他能理解什么呢?在一年级的课堂上经常有小朋友东张西望,或者在座位下面捡东西,爬来爬去,你说他能理解并掌握课堂上的内容么?显然是不能的。

儿童发展方面的专家指出,一般来说,孩子的注意力维持时长应该是他们的年龄乘以2到4(分钟),例如一个6岁的孩子,他的注意力维持可能在12-24分钟之间,甚至更长。这种概测跟其他育儿准则一样,也需要具体情况具体分析。注意力持续时长的问题需要放在具体情境中讨论,具体情境到底是刚起床时、在中午、午睡前还是晚睡前,不同的情境中的结果是不一样的。注意力持续时长是有弹性的。

当然,从脑科学和生理学的角度讲,某些年龄段的孩子大脑发育尚不完善、自制力不强,要保持专心致志的状态有困难,但不能以此为理由放弃了对注意力的培养,事实上,注意力作为一种能力和习惯,是可以训练和培养的。需要我们年轻的爸爸妈妈,更关注孩子,认真倾听,树立保持专注的榜样。

接下来,我们看看家长究竟该做些什么才能让孩子拥有和保持良好的注意力:

首先问自己:你是一个专注的家长吗?

为了让孩子培养注意力,年轻的爸爸妈妈首先应该是一个专注的人。爸爸妈妈习惯于止步不前,喜欢耍手机,刷抖音,那么注意力通常很分散。如果父母的注意力是很分散的,有时也无法回过神来,怎么能要求孩子做到全神贯注呢。

让孩子保持专注的最好办法是在肢体上保持亲近。不要在厨房或者客厅向他们吼出问题。你应该走到孩子面前,跟他们进行眼神接触,让自己的姿势保持在与视线 水平的位置(通常的蹲下来,而不是俯视)或者触摸他们的肩膀,语调平稳而坚定的说“接下来要做什么呢,我们一起专心的去做吧”例如阅读、写字等任务,父母要专心的阅读和写字,给孩子树立专注的榜样。

在这段时间里,爸爸妈妈要把手机关闭到静音,不要给孩子看到干扰物的存在。

你把电视、手机封存了吗?——限制电视、手机的使用

在上次那篇《调整生物钟》的文字后面,有父母质疑其中引用的时间表中看电视达到3小时,非常感谢您的指正,那张表是引用自网络(无法修改的图片格式),当时仅仅提供格式参考,具体内容父母和孩子可以自行协商,而不是照搬那表上的时间段。

幼升小的孩子如果安排3小时看电视确实有点多了,家长应该限制孩子看电视的时间,因为多看电视会降低孩子的注意力保持时长。《儿科》杂志曾经公布的一项研究发现,《海绵宝宝》及其他快节奏的童剧会降低4岁儿童的注意力保持时长。美国儿科学会建议儿童每天的屏幕时间(包括看电视、视频,玩电脑、手机、游戏)不要超过一到100分钟。并且,2岁以下的幼儿不应该有任何屏幕时间,接触任何娱乐媒体工具。而实际上,环顾四周,我们的孩子花在屏幕上的时间已经远远超过这些限值了,这才是孩子注意力涣散的根本原因。

不刷屏,父母和孩子干什么?

有的父母说,就算你说的是对的,我们关闭电视、电脑、手机等干扰,那我们和孩子干什么,有时候感觉陪孩子是一件非常无聊的事。好,接下来就来分享一些具体的做法,同时父母也要一起创造新的做法:

家长可以让孩子参加具体的活动来帮助他们提高注意力保持时长, 比如说让孩子们阅读、玩字谜、在做饭的时候打下手(保证安全的前提下)、用积木搭建城堡、或者帮忙做简单的家务。

这样坚持“断屏”(隔离电子干扰物)几个月,孩子的注意力会提高,注意力保持时长也会增加,就算他还不能总是集中注意力,但是当他走神的时候,他更容易恢复过来。

这个暑假不妨和孩子一起尝试一下这些游戏,这对于孩子的注意力是非常有帮助的。

数字传真

训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

例如:家长读:68715孩子听完之后在纸上写:68715

听字训练

训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

有一只小鸟,它的家搭在最高的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能够飞,每日只在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们都觉得非常快乐。这一天早晨,它 醒了。那两只老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳,它又害怕了,因为太阳太大了,它又看见一棵树上有一片好大的树叶,树叶上又站着一只小鸟,正在吃害虫 呢,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱 的,并为民除害。

找类别

训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。

凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑

按序找数字

训练方法:在一 张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。

研究表明,7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!

罗列总没有穷尽,种子年轻的爸爸妈妈一定要想办法让孩子做到口、耳、心并用,就能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这些游戏气氛活跃,适合亲子互动,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。

试试吧!千万不要焦急,否则你自己就会失去专注力。养育孩子原本不是一件容易的事,需要付出心力,用心思考,想对策,要相信,时间可以创造奇迹。